HARDCORE^

sti siti esistono perche' ci stanno i tonti che ce cascano.... gli affaristi in primis..... del tipo cio' la macchina che vale 3000 euro su un sito uno me da 4500..... televisore al led 60 pollici a 699.... iphone a 350 euro da 64gb.... alla fine oltre a non avecce piu i sordi o la macchina alla fine non hanno nemmeno l'oggetto..... dopo piagnono dalla polizia postale.....

connessione tramite wimax... non delle migliori tecnologia... puo' essere disturbata da venti,pioggia.... quando stavo in telecom mi sono sempre rifiutato di venderla (connessione wimax) dava troppi problemi e non volevo rotture di xxxxx dai clienti......

COMPLIMENTONI....!

4.5 gradi ma a terni?? 2273966[/snapback] lascia perde ciuffo sta ubriaco.....

la vitamina C non ne assumi un po' troppa??? va bene che si smaltisce con le urine pero' mi sembra un po' troppa..... the verde lo bevo anch'io... con miele e una punta di limone... prima di andare a correre o dopo andare a correre e' una mano santa..... 2273328[/snapback] Non so ma ho sempre avuto la sensazione che una forte dose di vitamina C mi faccia bene. Comunque devi considerare che alcune confezioni di vitamina C hanno addirittura dosaggi di 1000mg, come il Cebion. Se avesse effetti dannosi non lo venderebbero a quel dosaggio. Almeno credo, bo. 2273338[/snapback] bo non so i dosaggi di tanti integratori... ma uno ne dovrebbe assumere dai 70 ai 90mg al di... ( uomini ) poi il fabisogno puo' aumentare in caso di malattie, gravidanza, sportivi... e altre cose che non so' dato che non sono medico... ma considera pure che tu assumi vitamina c tramite alimenti (frutta,verdura,latte,vino) la dose in eccesso viene eliminata dall'organismo tramite urina 2273445[/snapback] Ci sono correnti di pensiero secondo cui assumere vitamina C dieci volte o più più del necessario faccia bene. Del resto una pastiglia di Cebion ha 12 volte la dose giornaliera. Male che vada non dovrebbe far danni, bo, speriamo bene. 2273454[/snapback] il cebion come altri integratori va usato per brevi periodi e per motivi di aumento del fabisogno.... l'eccesso fa male in tutto.... anche se bevi l'acqua...

annata positiva solo per il fieno per il resto per essere i primi di giugno e' tutto completamente indietro con fioriture stricate da acqua freddo e grandine..... mentre l'anno scorso zero fieno... era tutto avanti e le piante da frutto ecc ecc non riuscivano a portare avanti frutti e fiori per via della carenza di acqua e grande caldo....... mai una via di mezzo....

la vitamina C non ne assumi un po' troppa??? va bene che si smaltisce con le urine pero' mi sembra un po' troppa..... the verde lo bevo anch'io... con miele e una punta di limone... prima di andare a correre o dopo andare a correre e' una mano santa..... 2273328[/snapback] io ho ricominciato ad andare a correre di mattina presto, e a prima mattina ho sempre un pochetto de nausea, per cui penso che il thè verde non sia una buona idea per me e cosa potrei prendere allora? 2273331[/snapback] non saprei dato che non sono un preparatore atletico ne nutrizionalista... pero' dovresti fare una colazione non pesante.. e poi correre minimo 2 ore dopo.... non puo' correre in piena digestione.....

la vitamina C non ne assumi un po' troppa??? va bene che si smaltisce con le urine pero' mi sembra un po' troppa..... the verde lo bevo anch'io... con miele e una punta di limone... prima di andare a correre o dopo andare a correre e' una mano santa..... 2273328[/snapback] Non so ma ho sempre avuto la sensazione che una forte dose di vitamina C mi faccia bene. Comunque devi considerare che alcune confezioni di vitamina C hanno addirittura dosaggi di 1000mg, come il Cebion. Se avesse effetti dannosi non lo venderebbero a quel dosaggio. Almeno credo, bo. 2273338[/snapback] bo non so i dosaggi di tanti integratori... ma uno ne dovrebbe assumere dai 70 ai 90mg al di... ( uomini ) poi il fabisogno puo' aumentare in caso di malattie, gravidanza, sportivi... e altre cose che non so' dato che non sono medico... ma considera pure che tu assumi vitamina c tramite alimenti (frutta,verdura,latte,vino) la dose in eccesso viene eliminata dall'organismo tramite urina

la vitamina C non ne assumi un po' troppa??? va bene che si smaltisce con le urine pero' mi sembra un po' troppa..... the verde lo bevo anch'io... con miele e una punta di limone... prima di andare a correre o dopo andare a correre e' una mano santa.....

qui solo steroidi e anabolizzanti grazie.....

io assumo prima di dormire SOLO NEI GIORNI DI ALLENAMENTO E SOLO PRIMA DELL'ESTATE IN FASE DI DEFINIZIONE E TONIFICAZIONE (quindi 3 volte a settimana) aurus blend 90 della multipower... il massacra ho visto le caratteristiche e' troppo pesante... poi certo dipendi che sport fai, quanto ne fai, quante ne assumi... e per quanto tempo......

stavo vedendo che dalla prossima settimana sono in rialzo le temperature ma nei pomeriggi c'e' sempre il rischio di temporali...... ao sara' quello che sara' tanto noi non potemo fa niente....

Il tempo necessario a far sì che gli episodi non siano isolati ma si tratti di comportamenti reiterati e sistematici e che le prove siano schiaccianti, affinchè la bastarda / maledetta di turno non trovi appigli difensivi e venga condannata senza riserve...per quel che conta una condanna in Italia In tali casi, da padre di una figlia piccola, non nego che mi viene l'istinto di uccidere. Chi abusa di bambini, persone anziane, ed in genere dei più deboli, non merita alcun rispetto. 2272714[/snapback] quotissimo..

guarda io so favorevole alla pioggia.. come l'anno scorso dopo 1 anno davvero molto siccitoso e caldissimo... ma quest'anno e' troppo... piove da 6 mesi..... a fine maggio temperature minime che sfiorano i 7 gradi.... e' ora che arrivi il caldo come giusto sia..... poi a chi piece neve e ghiaccio con temperature inferiori ai 5 gradi anche l'estate... andate a vive su na baita sulle alpi... nessuno ve lega dentro sta concaccia....

NARNI BLACK FESTIVAL STAGIONE 2013 DATE: 27 agosto GINO PAOLI & DANILO REA 28 agosto DADO MORONI 29 agosto ENZO PIETROPAOLI QUARTET 30 agosto NINA ZILLI & FABRIZIO BOSSO 31 agosto THE ORIGINAL BLUES BROTHERS

ho comprato per natale 2 calendari da regalare per sostenere un noto canile ternano...... per ben 2 volte ho portato coperte e 2 sacchi di crocchette alla moglie di un utente qui del forum sempre per un canile..... ho un gatto comune trovato e non comprato..... pero' dico: ognuno nella vita fara' cio' che vuole no ???? ti piace un cane di razza te lo fai e basta...... senza togliere niente a quei poveri cani del canile... possibile che in questo forum ogni topic deve essere una polemica piu assoluta....

casa zona valenza dowload 2,8 mega upload 0,35 negozio zona corso tacito dowload 6,8 mega upload 0,48 tutto telecom... se me devo affoga' me affogo al mare.....

i soliti idioti che rovinano la festa. . . .

IL CONCERTO DI JOVANOTTI A TERNI NON SI FARA'..... 4 maggio 2013 Ultimo aggiornamento alle 19:30 Terni, Jovanotti, il concerto per Alessio Durazzi non si farà: «Troppa fretta di dare la notizia» A confermarlo è il papà del 15enne morto per un malore su un campo di calcio: «Abbiamo sbagliato a fare una confidenza che si è trasformata in un boomerang» Terni, Jovanotti, il concerto per Alessio Durazzi non si farà: «Troppa fretta di dare la notizia» Alessio Durazzi di Marco Torricelli La notizia-non-notizia si era propagata rapidamente. E pure chi non ci credeva, in fondo, ci sperava. E adesso c’è la delusione. Parlare di bufala no, non sarebbe giusto, soprattutto per chi ci aveva provato ed era, peraltro, animato da buonissime intenzioni. Ma di leggerezza sì. Jovanotti Insomma, il concerto del 10 settembre, al ‘Liberati’, di Jovanotti – la caccia al biglietto, in città, si era già scatenata – resterà una pia intenzione. Un bel sogno. A confermarlo, e nella voce c’è tutta la delusione del mondo, è Mauro, il papà di Alessio Durazzi, il ragazzo di 15 anni ucciso da un malore vigliacco, nel dicembre dello scorso anno, mentre si stava allenando con la sua squadra di calcio, la San Giovanni Bosco: «Purtroppo no, non potremo organizzare quel concerto. Ci abbiamo provato e ci speravamo con tutto il cuore, ma non sarà possibile». Lo scopo L’idea era nata quasi per caso «durante una chiacchierata, con persone che avrebbero potuto metterci in contatto con l’artista, notoriamente sensibile e disponibile a prendere parte ad iniziative benefiche – spiega Mauro Durazzi – ma abbiamo commesso la leggerezza di parlarne, in confidenza, con chi ha poi fatto trapelare la cosa, mandando tutto all’aria». Peccato, perché lo scopo fondamentale era quello «di raccogliere fondi, da destinare al comitato che porta il nome di Alessio (che sta dando vita a numerose iniziative e che ha già donato due defibrillatori, alla San Giovanni Bosco e al Campomaggio; ndr) e quell’evento ci avrebbe permesso di realizzare tante cose buone». Nessuna polemica Nei prossimi giorni, dice Mauro Durazzi, «renderemo nota la posizione del comitato, ma le dico fin d’ora che non abbiamo intenzione di fare polemiche e che non sarà certo questo incidente a toglierci la forza di fare altre cose nel nome di Alessio». Tipo il concerto, a luglio, degli Altoforno: «I ragazzi della band ternana sono davvero eccezionali e si sono subito messi a disposizione. Sono certo che quella sarà una bella serata di solidarietà concreta». E poi? «Poi impareremo a non fare confidenze». Appunto.

grazie a tutti per le risposte e testimonianze.... sto proseguendo sempre negli allenamenti.. anche se per "prevenire" ho dato una modifica alla scheda... per il resto faccio sempre quello che facevo prima..... solo con piu' attenzione nella postura quando sono nel pc e nella movimentazione dei pesi e oggetti pesanti.....

ciao a tutti... da poco mi e' stata diagnosticata un ernia al disco l5 s1 che nemmeno sapevo di avere.... non ho mai sofferto di mal di schiena mai di niente... il medico mi ha detto che cmq e' una cosa vecchia... vado regolarmente in palestra ma dopo che ho saputo di questa cosa, ho dovuto modificare tutta la scheda... ho molte restrizioni su esercizi, pesi, carichi... ho dovuto inserire nel programma riscaldamento schiena prima degli allenamenti e scarico schiena dopo gli allenamenti..... c'e' qualche collega che e' sulla mia stessa barca ciao...

se non hai mai sofferto di mal di schiena e vai regolarmente in palestra, cosa ti ha fatto venire in mente che potessi avere un'ernia? l'hai scoperta per caso? io sono stato operato dieci anni fà di ernia al disco L5 / S1 ed ancora ci soffro ti posso dare qualsiasi consiglio (farmaci, terapie, tipologie interventi, etc. etc.), ma il primo che sento di darti è quello di non cambiare stile di vita se, fino ad oggi, non hai avuto problemi. continua a fare tutto ciò che hai fatto fino ad oggi, magari facendo solo un pò di attenzione sulle modalità di carico dei pesi, evitando di gravare sulla schiena e facendo più forza sulle gambe (cosa che, peraltro, dovrebbero fare tutti). 2260682[/snapback] lho scoperto perche' a febbraio ho avuto un picco nella parte medio alta della schiena.. ma ho lasciato perde poi a distanza di 1 settimana mi e' tornato ma proprio sulla vertebra ma piu fitto e mi sembrava come se avessi una bozzettina.... allora tramite una persona che conosco mi ha fatto una visita e mi ha detto che avevo una rettilizzazione della colonna.. io per sta piu tranquillo dato che faccio palestra gli ho detto di fare una risonanza.. tanto non e' invasiva e non e' costosissima... lho fatta e e' scappato fori ernia al disco nella zona lombare e io il picco lo sentivo del tipo altezza zona scapole..... un po' come se vai dal meccanico perche' senti rumore nella parte davanti della macchina e poi invece e il cuscinetto dietro che e' rotto e il fanalino dello stop che cricchia.... nei pesi ho dovuto cambiare scheda... evito pesi da fare dal basso verso l'alto.. cioe' tutto cio' che schiaccia la colonna.... ma ci sono pareri discordati dai medici e persone che ce l'hanno... c'e' gente che fa ancora squat con 4 ernie da 10 anni e non hanno mai niente.... gente che imbraca le montagne con 3 ernie e gente che con una semplice ernia non riesce nemmeno a portare la busta della spesa sul pianerottolo di casa..... medici che ti dicono niente corsa chi ti dice che puoi correre... chi ti dice no pesi chi ti dice si pesi ottima scheda vai traquillo... chi ti dice percarita' la bici e chi ti dice vai in bici fino a roma e stai tranquillo.... chi ti dice solo nuoto e posturale.. chi ti dice vai tranquillo puoi' andare a scaricare le cassette anche al mercato....

VENDUTI..!

VENDUTI come da titolo vendo 2 fumetti dei FREAK BROTHERS originali olandesi comprati nel 2005 in olanda i fumetti sono in ottime condizioni.. con celopan protettivo.... tutti e due 15 euro..!

io so stato in un agriturismo a vigne di narni... che sono tutte casette con cucina e camera da letto... li puoi da quante sculacciate vuoi tanto le casette sono singole e non ti sentira' nessuno poi certo se lei strilla come un allarme di una banca meglio portarla in tenda sulla montagna della croce ps: si scherza eee